КАК ДА ИЗБЕРЕМ ПАСТА ЗА ЗЪБИ: ЕКСПЕРТНИ СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВАТА УСМИВКА

сряда, 20 май 2026, 11:48:27

Много хора избират паста за зъби по цвят, аромат или промоционална цена, но стоматолозите предупреждават: грешният избор може да доведе до сериозни проблеми с емайла и венците. Ето как да се ориентирате в морето от продукти на пазара.

Флуоридът – вашият най-добър съюзник
Първото правило при четенето на етикета е съдържанието на флуорид. За оптимална защита срещу кариес, търсете стойности между 1350 и 1500 ppm. Това е стандартът, който гарантира укрепване на емайла и ефективна реминерализация.

Капани при избелващите пасти
Масово рекламираните избелващи пасти често разчитат на висока абразивност, за да „изтъркат“ петната. Експертите съветват:

Винаги проверявайте индекса на абразивност (RDA).

За ежедневна употреба стойността трябва да бъде под 100.

Прекомерната употреба на агресивни абразиви може необратимо да изтъни емайла и да увеличи чувствителността на зъбите.

Червените флагове: Какво да избягваме?
Някои добавки, целящи по-добър търговски вид на продукта, могат да бъдат вредни за определени потребители:

Натриев лаурил сулфат (SLS): Компонентът, отговорен за силното разпенване, често предизвиква афти и дразнене при по-чувствителните пациенти.

„Скрити“ захари: Въпреки че са в малки количества, винаги е за предпочитане паста с ксилитол, който не само придава добър вкус, но и активно бори бактериалната плака.

Специализирана грижа за венците
Ако страдате от кървене или възпаление, заложете на продукти с антибактериални агенти (цинков лактат) или натурални екстракти като градински чай и ехинацея. Те действат успокояващо и помагат за намаляване на кървенето, но не заместват посещението при специалист при сериозни симптоми.

Съветът на експерта: Дори най-добрата паста за зъби е безсилна без правилна хигиена. Стоматолозите напомнят, че техниката на четкане и времето (минимум 2-3 минути) са ключови за здравето на вашата усмивка. Редувайте различни типове пасти през няколко месеца, за да осигурите максимален набор от защитни функции на устната кухина.

Очаквайте скоро още подробности по тази тема. Нашият екип следи ситуацията, за да ви предостави най-точната и актуална информация от региона.

Още по темата: Шофьор блъсна майка и дете в София и избяга, издирват го (ВИДЕО)